Top 5 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe

Tinh dầu được chiết xuất từ ​​các thành phần khác nhau của cây như hoa, lá, cành cây, vỏ cây và được hít vào, là thẩm thấu qua da. Việc sử dụng các loại tinh dầu và hiệu suất của họ đã được chứng minh qua hàng ngàn năm lịch sử. Tinh dầu đã được sử dụng từ thời Ai Cập cổ đại dai.

Hau tất cả các loại tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn và có hiệu quả về mặt cảm xúc và sức khỏe thể chất như đau, thư giãn, kích thích và điều trị Nhưng sử dụng các loại tinh dầu phổ biến nhất là: Hương liệu pháp massage lieuMat ( kết hợp với dầu hàng đầu)

Thêm nước tamChuomKhuyech tanTrong cuốn sách “Chế độ ăn uống của Maker”, Tiến sĩ Jordan Rubin giới thiệu 14 loại tinh dầu có giá trị nó giá trị duy nhất. Tiến sĩ Rubin đề nghị thêm 5-10 giọt (trong tổng số) của các loại dầu trong một ấm áp và thật sự hiệu quả cho bạn.

hoa buoi
Bạn cũng nên nhớ rằng tinh dầu thơm không phải là một loại nước hoa. Từ dầu tự nhiên trong nước hoa là nhân tạo và thường chứa các hóa chất tổng hợp. Nước hoa có thể có một mùi thơm dễ chịu, nhưng họ không được hưởng lợi như chất liệu pháp dầu và chắc chắn bạn không muốn hít bất kỳ hóa chất nao.

1 tổng hợp. Trầm hương huongtram huongMui mộc, hoa, ngọt ngào, đậm, nhũ hương tinh dầu được sử dụng cho: tự Poor tinBat anStressNgu ngonNoi hormone và sức khỏe sinh sản sanViem tieuViem dư lượng đường quanDa quanRan da

Tram thanh cam2 camViem nhạy cảm. Hoàng gia danhoang danHuong mộc, Sharp, ánh sáng cường độ cao, tinh dầu cây bách được sử dụng cho: vấn đề về da Lo auVan như mụn trứng cá, gàu, da, vảy nenViem quanHoViem khopViem phế liệu côn trungRung tocLaoBenh lau

oai huong

3 quangStressChong đại bàng. Hala bạc bạc hahuong menthol phổ biến được sử dụng cho: tinh Mệt mỏi dauKiet thanNonNhuc sucChong matHen suyenDay hoiXoang Sử dụng tinh dầu trong thời kì kinh nguyệt

4. Dầu hoa oải hương và hoa oải hương huongMui huongtinh hoa tươi, ngọt, dầu oải hương được sử dụng cho: Lo auTram camDe mối tình điên thanHoang duMet nhonVet soStressDa thương, vết máu dauCao apChong bamRan taiThuy daDau matHo gaDay hoi

. Nhũ tương dầu nhũ tương huongHuong huongtinh mộc mạc, cay, hơi có mùi trái cây, tinh dầu trầm hương được sử dụng cho: Bất kỳ Andau khoKich hệ thống miễn dịch dichUng như thuTram camDi thương rút ungDau dauVi dauHoang solo của HerpesChan auHen suyenHo