HỆ THỐNG NHÀ TRỌ AN BÌNH Sinh viên cảnh giác khi thuê trọ. Xem Ngay!
NHA TRO AN BINH LUA DAO
CẢNH GIÁC Xem Ngay!
Thanh long là loại trái cây đặc sản của Bình Thuận. Bên cạnh hương vị thơm ngon và ngọt ngào, hình dạng đặc biệt, thanh long cũng được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Xem thêm ẩm thực ba miền
1. Tốt cho tim mạch
Thăng long chứa các hạt nhỏ như hạt vừng, màu đen. Đừng có ý định để loại bỏ chúng, một phần vì các hạt này quá nhỏ, hơn nữa bên cạnh đó còn có tác dụng sử dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe tim mạch.
Các hạt của thăng long chứa hàm lượng chất béo không bão hòa. Đây là một chất được coi là một loại thuốc kỳ diệu cho trái tim. Nó giúp làm giảm cholesterol xấu và tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe, trong khi tăng cholesterol tốt, giúp trái tim khỏe mạnh và nghỉ ngơi.
2. Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa
Các chất xơ được tìm thấy trong thanh long giúp điều trị tình trạng tiêu hóa kém và táo bón. Bên cạnh đó, hạt giống thanh long có chứa nhiều protein chay góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nên có một chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp cùng Thăng long cho một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.
3. Phòng ung thư
Ngoài cung cấp lợi ích sức khỏe với chất chống oxy hóa sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do là một trong những nguyên nhân gây ung thư.
Ngoài ra, chất xơ trong Thăng long còn có tác dụng nuôi dưỡng ruột và giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.
4. Ngăn ngừa viêm khớp
Thăng long cung cấp một lượng lớn các chất nhầy, làm giảm sự kích thích của các khớp xương, giúp bảo vệ và ngăn ngừa viêm khớp. Vì vậy, mà thanh long còn được gọi là kháng viêm.
Xem thêm Cửa hàng trái cây sạch cho gia đình
Thông qua chất xơ mức độ cao, thanh long rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Các chất xơ ức chế lượng đường trong máu tăng lên, do đó giúp ổn định đường huyết.
5. Tốt cho người bị tiểu đường
6. Tốt cho đôi mắt của bạn
Các vitamin A ở dạng carotene giúp duy trì và cải thiện thị lực, ăn thanh long thường xuyên sẽ giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe mạnh, tinh tế. Thăng long đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh về mắt như cận thị, hyperopia, thoái hóa điểm vàng, …
7. Giảm ho, hen suyễn
Nhờ vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, thanh long đã được sử dụng như là một điều trị hỗ trợ cho các bệnh như ho, hen suyễn, …
Bên cạnh những tác động tích cực đối với sức khỏe, thanh long cũng là một mỹ phẩm tự nhiên phụ nữ chọn nhờ chứa các chất có lợi cho da, tóc, …
1.Chăm sóc da, chống lão hóa
Các chất chống oxy hóa ngoài phòng chống ung thư rất hữu ích trong việc chăm sóc da và chống lão hóa. Sử dụng mặt nạ tự nhiên từ trái cây Thăng long và mật ong để giúp căng mịn da, săn chắc.
Thăng long có chứa vitamin B3 rất tốt về độ ẩm và nhiệt độ cho da.mặt nạ Thăng long với mật ong và vỏ dưa chuột ảnh hưởng của cháy nắng, làn da mịn màng và tươi sáng trở lại làn da trắng mịn.
Vitamin C được coi là một loại kem trị mụn tự nhiên tuyệt vời. Với hàm lượng cao vitamin C, thanh long được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá. Thăng long cắt thành lát, đắp lên vùng da mụn và rửa sạch sau vài phút. Vì có tính lành nên có thể đắp thanh long lên da nhiều lần trong ngày, khoảng 2 lần/ngày là hợp lý. Một thời gian da bạn sẽ láng mịn, không còn phải tự ti do mụn.
2. Để bảo vệ tóc khỏi những hư tổn
Thăng long được coi là một điều tuyệt vời cho mái tóc. Thoa nước ép thanh long lên da đầu giúp nang lông mở, giúp cho mái tóc chắc khỏe và mượt mà, đặc biệt rất tốt để bảo vệ tóc nhuộm hay đã qua xử lý hóa học.
Thanh long là loại trái cây sở hữu nhiều lợi ích tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp
Nên ăn Thăng long hàng ngày cho sức khỏe tốt, và sử dụng nó trong chế độ ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình nhé.
Xem thêm Những lợi ích đáng ngạc nhiên của sầu riêng đối với sức khỏe
Deal Hot
