Tin tức tổng hợp

Ăn gì để bớt đau họng?

Jul 14, 2015Mẹo vặt0

HỆ THỐNG NHÀ TRỌ AN BÌNH Sinh viên cảnh giác khi thuê trọ. Xem Ngay!

NHA TRO AN BINH LUA DAO

NHA TRO AN BINH LUA DAO

CẢNH GIÁC Xem Ngay!

Khi bị đau họng, bạn nên chọn các loại thực phẩm giàu chất chống viêm và dễ nuốt, chẳng hạn như lòng trắng trứng, bột yến mạch, uống nhiều nước …
Dưới đây là cách dùng các loại thực phẩm bạn có thể ăn để giảm đau họng – dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh.

Lòng trắng trứng

long trang
Lòng trắng trứng là thực phẩm tốt khi bạn đang đau họng vì nó chứa rất nhiều protein. Các loại thực phẩm giàu protein rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch của cơ thể suy yếu.

Nước chanh

Nước cốt chanh đau họng rất hiệu quả. Thêm mật ong và chanh muối nước trái cây để giảm các triệu chứng của nhiễm trùng.

Chuối

chuoi
Vitamin C, kali và natri là chất B12 giúp chữa lành vết đau họng. Ăn chuối là không có tính axit và rất dễ tiêu hóa.

Trà xanh

tra xanh
Uống một tách trà xanh ấm áp với mật ong và quế sẽ giúp làm giảm cảm giác nóng rát cổ họng.

Súp

sup
Các món súp đang giúp điều trị viêm họng vì họ hạn chế tiếp xúc giữa virus với màng nhầy trong cổ họng.

Cháo bột yến mạch

chao
Bột yến mạch là sự lựa chọn hoàn hảo khi bạn bị đau cổ họng nuốt và không phải là rất dễ dàng để thêm gia vị trong nấu ăn.

Cây xô thơm

cay xo thom
Sage có chứa các chất như flavonoid, acid phenolic và các enzyme oxy chế biến, hữu ích trong việc chữa viêm.

Rau luộc

rau cu
Rau luộc mềm sẽ không gây đau khi nuốt, như vậy tốt cho đau họng.

Thức ăn mềm

thuc an mem
Những thức ăn mềm như ngũ cốc hoặc gạo nấu chín cùng sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơi bị nghiền nát và phục hồi cổ họng vitamin viện trợ.

Nước

nuoc
Khi bạn có một kết quả ho cổ họng đau và ngứa, thêm nước. Uống từng ngụm nước ấm sẽ giúp bạn có được tốt hơn.

Tìm kiếm mã giảm giá

DANH SÁCH COUPON

Đơn hàng từ 45K

Đơn hàng từ 45K

Còn lại 1%
Còn 4653 ngày 14:15
shopee
Đơn hàng từ 45K

Đơn hàng từ 45K

Còn lại 28%
Còn 4653 ngày 14:15
shopee
Thành viên mới Beauty Club

Thành viên mới Beauty Club

Còn lại 6%
Còn 4653 ngày 14:15
shopee
Shopee Home Club

Shopee Home Club

Còn lại 49%
Còn 4653 ngày 14:15
shopee
[Mum's Club]-Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

[Mum's Club]-Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee

Còn lại 89%
Còn 4653 ngày 15:15
shopee
[Tiki Trading]-Giảm 10K cho đơn hàng từ 99K

[Tiki Trading]-Giảm 10K cho đơn hàng từ 99K

Còn lại 100%
Còn 191 ngày 12:0
tikivn
[Tiki Trading]-Giảm 20K cho đơn hàng từ 199K

[Tiki Trading]-Giảm 20K cho đơn hàng từ 199K

Còn lại 100%
Còn 191 ngày 12:0
tikivn
[Tiki Trading]-Giảm 35K cho đơn hàng từ 399K

[Tiki Trading]-Giảm 35K cho đơn hàng từ 399K

Còn lại 100%
Còn 191 ngày 12:0
tikivn
[Tiki Trading]-Giảm 50K cho đơn hàng từ 499K

[Tiki Trading]-Giảm 50K cho đơn hàng từ 499K

Còn lại 100%
Còn 191 ngày 12:0
tikivn
[Tiki Trading]-Giảm 70K cho đơn hàng từ 699K

[Tiki Trading]-Giảm 70K cho đơn hàng từ 699K

Còn lại 100%
Còn 191 ngày 12:0
tikivn
Trên 1193 trang
Bài viết cũBiện pháp nhà ở cho giới tri thức trẻ

Bài viết liên quan