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Mental Intimität. Anfangs, es ist eine Phrase, der klingt nur ein wenig Hippie-Dippy, nur ein wenig New-Age, und mehr als nur ein wenig ernst. Aber, Entlassung emotionale Intimität als kuscheliger Müll wäre zu mache einen schlechten Dienst, speziell wie es kann die} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} wichtig für angenehme Verpflichtung.
Verstehen Mental Intimität?
Also etwas psychologisch Intimität, wirklich? Grundsätzlich ist es die ohne Angst vor Ablehnung.
Aber ist auch der Prozess, die diese Verbindung erzeugt, eine laufende Handel von Besorgnis, Unterstützung und Konversation, in die zwei Personen eingebunden sind loyale Einheit.1 Dies bedeutet natürlich, impliziert, dass du kannst nicht nur zu erwarten zu erreichen in Ihrem Leben: es wird Arbeit und Geduld um ein Zustand von real psychologisch Intimität. Aber bekommen es gab eindeutig wichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.
Nur warum ist es deshalb wichtig?
Das ist was weil eine Verbindung ist wichtig für angenehme Verbindung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} bemerkenswert, im Regen küssen, rom-com wirklich Liebe. Als Alternative, es ist das Typ am besten zusammengefasst von Edward Sharpe und magnetisierten Nullen wenn sie sagen â € ˜’home ist überall ich bin mit dir / p>
zweifellos, wahr psychologisch Nähe gibt ein oder zwei ein Gefühl einfach Zugehörigkeit , und als Psychologe und Paartherapeut Dr. high Nicastro setzt es: â € žEs ist ist Nähe in der Ehe (und / oder Nähe in loyalen Vereinigung) mit dem Möglichkeit hat, erhöhen die Verbindung vor allem andere. ” 2 Dies bedeutet, dass, wenn du möchtest wenn du möchtest} eine Bindung welche geht wird last glücklich, Intimität ist von größter Bedeutung.
Drei Punkte, die überzeugen psychologisch Nähe
Was ist der einfachster Weg, danach, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Ehepartner sind motivierend psychologisch Nähe in Ihrem Engagement ? Entdecken, aber, viele Elemente die, die in Erstellen angenehme, gesündere Bindung gehen. Unter finden Sie drei der wichtigsten:
Was sind die Ergebnisse wenn Menschen offen ihre eigenen Köpfe? “” Sie werden besser.
– Haruki Murakami, Norweger Holz
Verleger und Lehrer Brené Brown sagt diese Leute häufig nicht haben genug Intimität in physisches Leben, und dieses – eines in Bezug auf das verstehen kann, wie man am Ende} anfällig ist. ” 3 Dies Ursache} Dilemmata sein, da, wenn mental Nähe bedeutet zu verehren das echte Selbst, danach wir müssen erlauben, diese realen Selbst offenbaren zu lassen } – daher benötigt keine wenigen Anfälligkeit.
Aber, Sein Anfällig fühlen unruhig zunächst zu beginnen. Brown sagt einfach weil, obwohl â € žVulnerabilität ist ein Klebstoff ist hält intim Beziehungen zusammen, ” 4 Gemeinschaft gewöhnlich Temperaturen Sie um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Glücklich, es gibt Möglichkeiten, Mut|Tapferkeit|Nerv} werden anfällig sobald Sie finden einen wen nimmt dich weil du bist und die Person bist kann nehmen wie sie sind im Austausch sind.
Intimität kann das Fähigkeit zur am Ende sein etwas seltsam mit einem Körper – und entdecken das ist alles in Ordnung mit diesen Leuten.
– Alain de Botton
Wenn Anfälligkeit der Sprung, den Einladungen, danach Anerkennung wird das das Sicherheitsnetz das den Schritt viel weniger erschreckend. entscheiden nehmen und Ihren Geliebten seitdem sind sie sind, und so sie ausführen das gleiche|genau das gleiche} für Sie persönlich, Sie dann die Kraft als perfekte Individuen präsentieren. Eher, Sie können sein real kollektiv, beschließt zu umarmen all seltsame, etwas Reibung kann auf lange Sicht dir zu ermöglichen einander zu kennen beide viel mehr gründlich .6
Für alle beginnt die Straße zur Akzeptanz mit . Wann immer du kannst das weißt du ‘ re würdig wie du bist, dann ist es besser zu Flocken out um jemanden und lass sie, das wahre du zu lieben.7 das Das nächste ist zu demonstrieren gegenüber Begleiter , dass Sie den gleichen Weg über alle – das ist sicher etwas das schneller erreicht wenn Sie Zeit für das paar um sich zu verbinden.
Heute, zusammen Kaffee trinken.
– Johnny Geld, wann angefordert ihre Definition von Paradies.
Leben könnte sein stressig, mit beschäftigt Arbeitsplänen Aufnehmen viel mehr Freizeit als wir könnten wir möchten. Dies könnte sein problematisch für diejenigen suchen wahr emotional Nähe, wie wirklich davon ist begründet auf Komfort, Bequemlichkeit und Fachwissen – und Erreichen diese Aktionen brauchen etwas Zeit verbringen gemeinsam.
Die gute Nachricht ist, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Leben hervorhebt, dieser Art von hoher Qualität Zeit kann “eine benutzerdefinierte Anpassung sein”. 8 Es ist im Allgemeinen nicht muss sein alle großen Gesten sein; weniger sehr lang wann immer maximieren die kleinen mal du hast miteinander. In der Tat sind es oft diese kleinen Zeiten, die die Mehrheit (ähnlich wie es kann sein das winzige Punkte ausgeben das state â € ˜ ich bevorzuge dich ‘).
wie Johnny Geld sein sollten, es könnte sein ausreichend, um jeden Morgen, um einander in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Tage. Was auch immer Sie entscheiden und wählen, der Haupt Anforderung, um Nähe zu fördern ist, dass du gibst einander dein vollständige Aufmerksamkeit: keine Geräte, kein TV, nur Zeit aufgewendet, um sich gegenseitig in der Unternehmens- Organisation} zu verwöhnen, Stärkung dieser mentalen Verbindung.9
EliteSingles Artikel Oktober 2016
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Für diejenigen haben, die Fragen oder Bewertungen zu fördern mental Intimität in Ihrem Beziehungen, anschließend Bemerkung unten!
Sources:
1 Hochschule des Florida Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gekauft bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr Rich Nicastro, â € ˜ Was ist psychologisch Nähe? Und warum ist es entscheidend sind dass Sie Ihre Verbindung?, ‘2015. Gekauft bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /
3,4,5 Karen Bouris, Schaffen für Spritualität und Wellness. â € žBrenà Brown: genau wie die Sicherheitslücke enthält dem Geheimnis emotionale Intimität, ‘2012. Verfügbar bei http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Denkweise heute: „Akzeptanz: die Inspiration von Lasting Beziehungen, ‘2012. Verfügbar bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr high Nicastro, â € žWie zu wenig Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Verpflichtung. ‘ Verfügbar bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /
8 Shannon Christie, Komponieren für das kanadische Leben, â € ˜8 Methoden zu verbringen höchste Qualität Zeit zusammen ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen
9 Gary Chapman, “Sprechen Sie die mögen Code der Quaiität Zeit.” entdeckt bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/
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