HỆ THỐNG NHÀ TRỌ AN BÌNH Sinh viên cảnh giác khi thuê trọ. Xem Ngay!
NHA TRO AN BINH LUA DAO
CẢNH GIÁC Xem Ngay!
Đừng “lười” ăn sữa chua vì nó là một nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho cơ thể có!
Cũng mát hương vị chua tráng miệng rất ngon của mùa hè, sữa chua bên trong có chứa các vi sinh vật rất có lợi cho sức khỏe và vóc dáng, làn da.
Kiểm tra 6 tiện ích tuyệt vời mà sữa chua mang lại cho chúng tôi nhé!
Ruột khỏe mạnh
Đừng lo lắng sâu răng
Tuổi thọ được kéo dài
Luôn luôn mảnh mai
Trắng da hồng hào
Tóc khỏe mạnh
Sử dụng sữa chua rất có hiệu quả:
– Chọn sữa chua không đường trắng hoặc ít đường, sữa chua với các chất phụ gia như dâu tây, nho, … là không hiệu quả như sữa chua.
– Sữa chua để điều trị da mặt hoặc tóc là loại không đường.
– Bạn có thể ăn đến 200g sữa chua (khoảng 2 hộp) mỗi ngày.
– Không nên ăn sữa chua lúc bụng trống rỗng, nó là tốt nhất để ăn 30 phút sau bữa ăn, bạn sẽ làm gì?
Deal Hot
